白族是一個能歌善舞的民族，歷史悠久，文化發達，人口148.2萬，主要居住在大理白族自治州,大理素有“文獻名邦”之稱。四千多年前，白族的先民在這塊土地上繁衍生息，創造了燦爛的洱海文化，唐代南詔國， 宋代的大理國都曾在這里建都，延續了五百多年， 一度成為云南政治、經濟和文化的中心，留下了眾多的文物古跡。　

　　白族節日有三月街、繞三靈等。其飲食包括夾沙乳扇、冷凍白豆腐魚、三道茶、活水煮活魚、一掌雪、泥鰍鉆豆腐等。　

　　白族民族服飾最明顯的特征，是色彩對比明快而協調，挑繡精美，有鑲邊花飾。白族男子民族服飾差別較小，簡潔樸實；婦女民族服飾懸殊較大，既鮮艷，又素雅華美，往往是上身和頭飾比較花俏，而下身又較樸素；姑娘和小孩服飾比較艷麗，中老年服飾比較淡雅。在顏色方面，白族男女都崇尚白色，以白色衣服為尊貴。大人小孩均喜披羊皮。約在本世紀三十年代以前，內地城鎮婦女，多有纏足者。

　　小孩民族服飾中的帽子，有繡花的獅子帽、虎頭帽、兔子帽、老鼠帽、青蛙帽、雞冠帽、魚尾帽、姑娘帽等，一般都釘上銀飾物。一頂帽子往往要幾十個工才做成。衣褲有僧衣，繡花口水兜，繡花撐腰，繡花圍腰，繡花被風，連襪褲，繡花裹背。鞋子有繡花獅子頭鞋、虎頭鞋、貓頭鞋、兔子鞋、老鼠鞋、翅頭鞋、船形鞋、蝴蝶鞋等。

　　白族男子過去常戴八角帽、八角巾、布里子飄帶麥桿草帽或白色包頭、黑包頭等。包頭兩邊繡花，吊有玻璃圓珠纓穗。身上多穿白色對襟衣，外套黑領褂；海東（洱海東部地區）男子則外套麂皮領褂，或數件皮質、綢緞領褂，俗稱“三滴水”，腰系麂皮或繡花兜肚，下著藍色或黑色長褲。紐子多為銀制，黑領褂，還有多層多包的麂皮褂、一丈多長的白布腰帶，短寬褲腳普通褲。中老年腰系的裝草煙的麂、羊皮兜，很有民族特色。鞋子有“象鼻鞋”、布制涼草鞋，鞋尖鞋幫往往綴上纓花。老年人穿的有紅緞萬壽鞋，翅頭鞋等。男子服飾，現多已改變成漢族服裝，只有在繞三靈、火把節等民族節日才能看到一些具有特色的民族服飾。

　　婦女民族服飾中少女頭飾極為講究，最有民族特色，喜歡梳獨辮，用一塊挑花頭巾，把它疊成長條形加在上面。再用紅頭繩繞著長長的獨發辮，把辮子挽上，發辮成龍，擠在中間，上成龍馬角，下成龍鳳尾。頭巾上的纓穗系到左耳下，風吹飄搖，銀珠閃閃發光。額上纓花發壘成串，既顯示了少女長發美，又突出了發辮下色彩鮮艷的頭巾，非常瀟灑自如地渲染了白族少女發型和頭飾所特有的風韻。成年婦女多穿白上衣、紅坎肩，或是淺藍色上衣、外套黑絲絨領褂，右袱結紐處掛“三須”、“五須”銀飾，腰系繡花短圍腰，下著藍色寬褲，足穿繡花“百節鞋”。　

　　白族主要聚居在云南省大理白族自治州，其余分布于云南各地、貴州省畢節地區及四川涼山州。人口１５９．４８萬（１９９０年第４次人口普查）。白族自稱“白伙”、“白尼”、“白子”等，漢語意為“白人”。１９５６年，根據本民族人民的意愿正式定名為白族。

　　白族有本民族語言，白語屬漢藏語系藏緬語族彝語支。漢文自古以來一直為白族群眾通用。信仰佛教。白族有悠久的文化傳統，《創世紀》、《火燒松明樓》、《望夫云》等許多優美動人的傳說故事，一直流傳至今，不少被編入戲劇上演。

　　白族百分之九十以上的人口從事農業生產，善種水稻。大理雪梨、賓川桔柑都是馳名中外的特產。自治州大理已發展成為滇西重要的輕工業城市。

　　白族的傳統節日很多，已有上千年歷史的“三月街”是白族一年一度最盛大的節日，現被定名為“三月街民族節”。另外還有“火把節”（又稱星回節）等民族節日。

　　白族家庭里，兒子成婚后即與父母分居。白族同宗同姓不通婚。

　　禮儀主要有：對客人，無論是否認識都熱情接待。凡客人光臨，必以“三道茶”待。三道茶是白族最講究的茶禮，即斟茶三道：第一道為純烤茶，第二道加入核桃片，乳扇和紅糖，第三道加入蜂蜜和幾粒花椒。因而具有一苦二甜，三回味的特點。進餐時，老人客人坐上首，晚輩依次坐兩旁或下首，并隨時要為長輩和客人添飯加湯，熱情待候。